DU NOUVEAU EN 2019 L’ATELIER SPORTIF

L’ATELIER SPORTIF VOUS CONCOCTE DES SURPRISES!

Et si on commençait la rentrée 2019 tous ensemble ? 

 

Et oui l’été est bien là.. Mais surtout, une nouvelle rentrée 2019, et son lot de bonnes résolutions, de bonheur, de santé et de sport !

Après les apéros, les vacances, la plage… Place aux baskets, à la sueur et à la bouteille d’eau! Et autant vous dire que le mois de Septembre s’annonce chargé ! Au programme ? Nouveaux cours et un nouvel abonnement à découvrir en « Open Bar » durant le mois de Septembre !

Aucune excuse pour ne pas venir s’entraîner à L’Atelier Sportif !

 
 
OPEN BAR EN SEPTEMBRE
 
 
L’opportunité de venir découvrir les nouveaux cours en Functionnal Training ( places limitées). Une application sera disponible vous permettant de réserver vos activités telles que : Le YOGA, Le PILATES, Le BOXING et L’AGILITY.
 
 

STANDARD TRAINING : BIENVENUE AU PETIT NOUVEAU !

 

 LE FLOW : pour un corps tonique et sans douleur
Il vient de se rajouter sur le planning… ! Un moment de relaxation et d’étirement pour tous !
Le FLOW est une méthode douce visant à renforcer les chaînes musculaires profondes à l’aide d’une respiration spécifique, afin de créer une forte stabilité et apporter une plus grande force intérieure, réduire les douleurs et blessures notamment du dos en utilisant un ballon de Pilates.

 

FUNCTIONNAL TRAINING : BIENVENUE AUX PETITS NOUVEAUX !

 

LE YOGA : pour un corps tonique et sans douleur
C’est une pratique dynamique et fluide dans laquelle on va harmoniser la respiration avec chaque mouvement.
Cette méthode va vous permettre de travailler votre force, votre endurance, votre souplesse, votre tonicité musculaire et votre équilibre.
 
LE BOXING : pour un corps plus en forme et des abdos de tonnerre
Défoulez vous tout en vous renforçant en utilisant un sac de frappe et un Slam Ball.
 
L’AGILITY  : entraînement complet pour un corps plus fort et plus sain
Venez découvrir ce circuit à mouvement multiple utilisant plusieurs modalités (kettlebell, Slam Ball….) y compris le TRX Suspension Trainer. Exécutez correctement plus de 30 exercices et plusieurs entraînements en circuit.
 

DÉCOUVREZ LE NOUVEAU PLANNING DISPONIBLE DES LE 28 AOUT 2019 VALABLE  A PARTIR DU  16 SEPTEMBRE 2019. 

 

Nous vous donnons rendez-vous à l’Atelier Sportif pour débuter tous ensemble  la rentrée 2019!

L’équipe de l’Atelier Sportif,
Laëtitia, Vanessa, Pierre Yves, Emmanuel et Valérie.

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