L'ATELIER SPORTIF VOUS CONCOCTE DES SURPRISES! Et si on commençait la nouvelle année tous ensemble ? Une nouvelle année 2020,…
UN CLUB 2 EN 1 !
NOS ENTRAINEMENTS SUR MESURES Ce mois-ci, l'Atelier Sportif met le paquet pour vous et décide de lancer 3 nouveaux abonnements…
En février, faites battre son coeur !
À l'occasion de la Saint Valentin, c'est les couples qui seront à l'honneur ce mois ci... Mais pas que !…
Coaching : ne loupez pas cette offre !
OFFRE SPÉCIALE ! Vous avez envie de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y…
PORTES OUVERTES ! C’est le moment d’en profiter !
Et si on commençait 2019 tous ensemble ? Et oui on attaque sur un nouveau mois.. Mais surtout, une nouvelle année…
Carte cadeau : Offre-lui du sport !
OFFREZ LUI DU SPORT ! Vous n'avez pas encore trouver L'IDÉE CADEAUX idéale et originale pour vos proche ? Nous avons…
C’EST NOEL À L’ATELIER SPORTIF !
C'EST NOEL À L'ATELIER SPORTIF ! Nouveau mois, nouveaux défis Ah décembre... Peut-être l'un des plus beaux mois de l'année, avec sa…
Faites l’expérience du coaching
Vous souhaitez progresser grâce à une personne qui vous comprend totalement?
Faites l'expérience du coaching
Qu'est-ce que le coaching?
C'est tout d'abord une première rencontre avec votre coach, le temps d'un
instant où vous oubliez le regard des autres, la peur de ne pas être à la
hauteur.
S’entraîner en 30 min, en petit groupe
Une nouvelle façon de faire du sport
Vous vous levez un matin avec cette volonté de prendre du temps pour vous. Entre l’organisation de la vie de famille et le travail, le quotidien a pris le dessus sur vos envies de prendre soin de vous.
Et cette phrase tourne en boucle dans votre tête « je veux me vider la tête, bouger mon corps mais comment ? » Vous avez peur de ne pas être à la hauteur, d’être seule, que le quotidien reprenne le dessus.
SEPTEMBRE 2019 : DU NOUVEAU A L’ATELIER SPORTIF
Historique :
Le yoga trouve ses origines en Inde, il y a plus de 5 000 ans. C'est à l'époque de Patanjali (en 200 avant J-C) que les premiers écrits fondateurs du yoga sont nés. Le yoga a commencé à être popularisé en Europe et aux États-Unis au XIXe siècle parallèlement à un renouveau spirituel.
Yoga signifie Union, faire un. Pour cela, le yoga n’essaie pas d’ajouter quelque chose, mais au contraire vise à simplifier, à épurer, à éliminer les blocages, pour une vie plus simple, basée sur une paix et une harmonie en nous-même autant qu’avec notre environnement.
Le Yoga, oui mais pourquoi ?
Il existe différents types de yoga tel que le Hatha yoga, Anusara Yoga, Kipalu Yoga, Astanga Yoga, Bikram, Power Yoga, Sivananda Yoga,Tri-yoga, Yoga prenatal, Yoga Enfants …. Et le Kundalini Yoga.